ČUNG-JÜAN ČCHI-KUNG
18. 2. 2008
Čo je to čchi-kung?
Je to staré čínske umenie ozdravovania a duchovného tréningu, jestvujúce viac ako 7 000 rokov, ktoré kedysi patrilo k tajným náukám Starej Číny. Západnej časti nášho sveta bolo sprístupnené pred asi 15 rokmi a odvtedy si získalo srdcia mnohých cvičencov pre svoje vynikajúce výsledky pri zlepšovaní a udržiavaní zdravia a pre pocit životnej pohody a pokoja, ktorý prináša do nášho, často hektického, života. Duchovný aspekt čchi-kungu predstavuje spojenie sa s prírodou a vesmírom a prebudenie skrytých tvorivých schopností človeka.
„Čchi“ (môžeme sa stretnúť aj s prepismi qi, chi alebo či) sa dá preložiť ako energia a „kung“ (gong) ako práca alebo umenie. Čchi-kung (qigong, chi-kung, či-kung) teda predstavuje prácu s energiou. Táto práca sa deje prostredníctvom série pohybových a tichých meditatívnych cvičení. Cvičenia sú jednoduché, nevyžadujú atletickú silu či špeciálnu gymnastickú obratnosť a zvládnu ich cvičenci všetkých vekových skupín, vrátane ľudí so zdravotnými problémami. K cvičeniu nepotrebujeme žiadne náradie a cvičiť môžeme prakticky kdekoľvek, kde máme kúsok miesta.Využitie čchi-kungu
1. Zlepšenie zdravotného stavu človeka. Čchi-kung je účinným prostriedkom na široké spektrum chorôb a pretože využíva iné metódy ako klasická medicína, je využiteľný hlavne tam, kde si naša medicína nevie efektívne poradiť, napr. pri rôznych chronických ochoreniach, ochoreniach kĺbov, krvi, cukrovke, astme, roztrúsenej skleróze, ochrnutiach po mozgovej príhode a iných. Okrem toho odstraňuje únavu, výrazne zlepšuje imunitu, odbúrava stres a pestovaním tichej sily nastoľuje psychickú rovnováhu.
2. Skvalitnenie života. Naučí autoregulácii organizmu, umožní myslieť v širších súvislostiach, tým zlepšuje kvalitu života a predlžuje život.
3. V liečiteľstve, v oblasti lekárskeho čchi-kungu sa cvičenci postupne stávajú liečiteľmi.
4. V bojových umeniach, ktoré sú založené na práci s energiou akým je napríklad tchaj-ti čchi-kung. Pri iných bojových umeniach čchi-kung slúži aj na rýchle vyliečenie zranení a ako rehabilitačné cvičenie.
5. Cvičenie čchi-kung sa využíva na rozvoj mimoriadnych schopností, spojených s mimozmyslovým vnímaním ako je používanie tretieho oka - jasnovidenie, tretieho ucha - jasnopočutie a druhého srdca – schopnosť empatie, vcítenia sa do pocitov druhého človeka, porozumenie a telepatické vnímanie.
kód: http://rapidshare.com/files/91775212/chi_kung_way_of_power_-_master_lam_kam_chuen.pdf
Je to staré čínske umenie ozdravovania a duchovného tréningu, jestvujúce viac ako 7 000 rokov, ktoré kedysi patrilo k tajným náukám Starej Číny. Západnej časti nášho sveta bolo sprístupnené pred asi 15 rokmi a odvtedy si získalo srdcia mnohých cvičencov pre svoje vynikajúce výsledky pri zlepšovaní a udržiavaní zdravia a pre pocit životnej pohody a pokoja, ktorý prináša do nášho, často hektického, života. Duchovný aspekt čchi-kungu predstavuje spojenie sa s prírodou a vesmírom a prebudenie skrytých tvorivých schopností človeka.
„Čchi“ (môžeme sa stretnúť aj s prepismi qi, chi alebo či) sa dá preložiť ako energia a „kung“ (gong) ako práca alebo umenie. Čchi-kung (qigong, chi-kung, či-kung) teda predstavuje prácu s energiou. Táto práca sa deje prostredníctvom série pohybových a tichých meditatívnych cvičení. Cvičenia sú jednoduché, nevyžadujú atletickú silu či špeciálnu gymnastickú obratnosť a zvládnu ich cvičenci všetkých vekových skupín, vrátane ľudí so zdravotnými problémami. K cvičeniu nepotrebujeme žiadne náradie a cvičiť môžeme prakticky kdekoľvek, kde máme kúsok miesta.Využitie čchi-kungu
1. Zlepšenie zdravotného stavu človeka. Čchi-kung je účinným prostriedkom na široké spektrum chorôb a pretože využíva iné metódy ako klasická medicína, je využiteľný hlavne tam, kde si naša medicína nevie efektívne poradiť, napr. pri rôznych chronických ochoreniach, ochoreniach kĺbov, krvi, cukrovke, astme, roztrúsenej skleróze, ochrnutiach po mozgovej príhode a iných. Okrem toho odstraňuje únavu, výrazne zlepšuje imunitu, odbúrava stres a pestovaním tichej sily nastoľuje psychickú rovnováhu.
2. Skvalitnenie života. Naučí autoregulácii organizmu, umožní myslieť v širších súvislostiach, tým zlepšuje kvalitu života a predlžuje život.
3. V liečiteľstve, v oblasti lekárskeho čchi-kungu sa cvičenci postupne stávajú liečiteľmi.
4. V bojových umeniach, ktoré sú založené na práci s energiou akým je napríklad tchaj-ti čchi-kung. Pri iných bojových umeniach čchi-kung slúži aj na rýchle vyliečenie zranení a ako rehabilitačné cvičenie.
5. Cvičenie čchi-kung sa využíva na rozvoj mimoriadnych schopností, spojených s mimozmyslovým vnímaním ako je používanie tretieho oka - jasnovidenie, tretieho ucha - jasnopočutie a druhého srdca – schopnosť empatie, vcítenia sa do pocitov druhého človeka, porozumenie a telepatické vnímanie.
kód: http://rapidshare.com/files/91775212/chi_kung_way_of_power_-_master_lam_kam_chuen.pdf
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
